Intestino do bebe, fique de olho!

23/08/2013 11:01

Bebê com intestino preso

Quem tem bebê sabe o quanto é importante controlar o intestino deles.

Tudo está relacionado a isso. Com o intestino regulado eles dormem melhor, comem melhor, brincam mais e sem dúvida ficam menos “enfezados”. A proposíto, vocês sabem de onde originou a palavra enfezado?

Quantas e quantas vezes você já não disse essa palavra referindo-se a você mesmo ou a outra pessoa? Mas você já parou para pensar o que significa quando você diz que está enfezado? Significa literalmente que você está cheio de fezes.

Tadinho de nossos bebês. Por isso tanta cara feia!

É sempre bom ficar de olho no que eles bebem e comem, sempre privilegiando alimentos com mais fibras e controlando alimentos laxativos com os que prendem, afinal você quer que seu filho coma de tudo um pouco, certo!

Em relação ao leite contorne fazendo duas mamadeiras das diárias com a água de ameixa: cozinho duas ameixas em 300 ml de água durante uns 8 a 10 minutos, depois coa e dá duas mamadeiras, pode dar uma de manhã e outra no meio da tarde, conforme a regra de mamadeiras de cada fase. Outra coisa muito importante caso seu bebê tome leite artificial e principalmente se ele já almoça e janta e dar muita água, em média 250 ml por dia é o mínimo.

Para ajudar as mães que também enfrentam o mesmo problema, fiz uma breve pesquisa dos alimentos e suas funções intestinais.

ALIMENTOS LAXANTES (“SOLTAM O INTESTINO”)

Mamão, Abóbora, Almeirão, Pão de centeio, Repolho, Jaca, Laranja, Abacate, Banana nanica, Tomate, Uva, Aveia, Melão, Arroz integral, Pão integral, Macarrão integral, Pepino, Figo, Couve, Espinafre, Ervilha, Ameixa, Vegetais folhosos, Melancia, Lentilha, Pimentão, Alface, Agrião, Iogurte, Feijão, Jiló, Manga, Vagem, Milho e Abacaxi.

ALIMENTOS OBSTIPANTES (“PRENDEM O INTESTINO”)

Arroz branco, Mandioca, Bolacha água e sal, Cará, Cenoura cozida, Caju, Biscoito, Gelatina,Pão branco, Maçã sem casca, Banana prata, Banana maçã, Maisena, Batata salsa, Limão, Goiaba sem casca, Batata.

ALIMENTOS FLATULENTOS (“PRODUZEM GASES”)

Agrião, Acelga,Cebola, Alho, Brócolis, Couve, Jabuticaba, Melão, Melancia, Ervilha, Feijão, Lentilha, Milho, Pimentão, Pimenta do reino, Repolho, Rabanete, Batata doce, Leite, Queijos temperados, Abacate, Nozes, Ovos, Peixe, Mostarda, Nabo, Beterraba.

Lembrando que essas são apenas dicas, que o melhor mesmo é você consultar o pediatra do seu bebê para que ele dê orientações profisionais.